Joanne曾因婚姻問題飽受情緒困擾，甚至一度萌生結束生命的念頭。然而，她及時尋求專業輔導，並與女兒一同努力開展新生活。六年前，她更在女兒鼓勵下重投職場，成為香港聖公會屯門精神健康綜合社區中心 — 樂喜聚 的朋輩支援員。
朋輩支援員以「同路人」的身份，將自身的復元經歷和技能轉化為幫助他人的力量，為同樣受精神問題困擾的社區人士提供關懷和支援。以Joanne為例，她所帶領的禪繞畫小組，不僅幫助成員學到自我放鬆的方式，而她自己也在助人的過程中，得到不少正面回饋，重新欣賞自己，找回自信和價值。 朋輩支援員與小組成員之間不加批判的分享和彼此理解，更能掃除因精神困擾帶來的孤獨感，促進彼此的復元進程。樂喜聚社工Phoebe分享道：「見到Joanne的轉變，我們也覺得很感動，她比以往更有自信了。朋輩支援員在幫助人的同時也能夠幫助自己，在不斷分享自己的經歷時，也是在重整自己的生命。」 如果你正經歷焦慮、壓力或其他負面情緒，別忘了停下來，好好關愛自己，一同關注自己的精神健康。
