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一路同行 分享生命起跌 慧楣回憶：「那時做化療頭髮都脫掉、口腔潰爛、失去味覺，焦慮、抑鬱各種徵狀都浮現出來，沒有盼望、不想出街、不想面對每日的生活。好似走在一條黑暗隧道，看不到盡頭，我好想有個人可以聽我傾訴內心的痛苦和恐懼。」參與計劃，成了她一線曙光。   曾在長者院舍工作二十七年，兼多年來作為母親主要照顧者的菊香，於2020年參與計劃並完成精神健康急救課程，學習應對長者情緒問題的知識和技巧；在2022年成為慧楣的同行義工。菊香將過去服務院舍及擔任照顧者角色的經驗轉化，大大發揮了關懷長者情緒健康的能力。   菊香說：「最初我用電話跟慧楣溝通，她好像一堵牆，封閉自己，有時甚至焦慮到不想講電話，於是我們改用WhatsApp聯繫，慢慢地建立互信。」日子有功，慧楣漸漸願意讓菊香分擔她的困擾，例如：住唐樓的她害怕上落樓梯會跌倒、走在街上會感到很不安、一緊張就手震和心跳加速等等。慧楣如今笑言：「其實我講來講去都是這些，換着我是聆聽者，一定會發炆憎。但菊香一直不離不棄的包容我，真誠地聆聽我內心的擔憂和痛苦。」   走出情緒低谷 病情有起有伏，慧楣也曾嘗試結束生命，活下來除靠着服用治療情緒病的藥物外，菊香的朋輩支援成為了她極療癒的加強劑。維持「WhatsApp筆友」關係一年半後，慧楣主動約愛植物的菊香到花墟見面。菊香憶述：「雖然是初次見面，卻有朋友久別重逢的感覺。」之後，慧楣更為菊香製造驚喜，在義工嘉許禮悄悄現身，上台送上花束。菊香驚訝慧楣的轉變竟然這麼巨大，笑言：「給她嚇倒了！她終於衝破久藏心底的抑鬱同焦慮！」   慧楣舒一口氣，「在完全黑暗的隧道裏，我覺得自己永遠不會康復過來，但菊香溫柔地捉住我雙手，令我不致迷失於黑暗之中。現在我知道，人生還有很多風景等住我去欣賞。」

將軍澳安老服務大樓迴盪着悠揚樂聲，吸引院友、家屬和職員駐足聆聽。演奏者並非專業音樂家，而是八位年逾八十的長者，他們在音樂治療師的指導下，以不同樂器合奏出動人的旋律，為生命注入活力。   香港聖公會阮維揚長者之家位於大樓內，一直以「音樂院舍」為理念，積極推行音樂活動，讓長者即使患有認知障礙症或受情緒困擾，也能在音樂中找到慰藉。今年，院舍更獲社會福利署「老有所為活動計劃」資助，推行「樂活『將』添愛．生命教育之旅」計劃，將音樂融入院舍日常，培養長者對音樂的興趣，讓他們享受音樂帶來的平靜，並改善患認知障礙症院友的行為問題。   在旋律中打開心扉 院舍逾七成院友患有不同程度的認知障礙症，新入住長者也常因環境陌生而感到不安。透過計劃，長者運用鈴鼓、三角鐵、手搖鐘、沙鎚等不同樂器，參與樂曲創作，提升手眼協調、專注力及自信心，在美妙旋律中獲得滿足感，減輕焦慮，改善情緒。   負責統籌計劃的社工張嘉欣表示，長者們最初接觸音樂時略顯拘謹，但在音樂治療師和社工的鼓勵下，漸漸投入其中，並感受到音樂的益處，包括提升專注力、鍛鍊大小肌肉和促進社交等，「在輕鬆的音樂旋律中，院友們慢慢打開心扉，放鬆身心，享受音樂帶來的樂趣。」   八十多歲的鍾婆婆，入住院舍約一年，起初對各種活動都興致缺缺，曾以不同理由拒絕參加小組，認為院舍生活枯燥乏味。直到參與音樂治療，鍾婆婆被各式樂器吸引，表現出對創作樂曲的熱忱，重新尋獲生活趣味，更表示希望繼續參與音樂小組。家屬對她的轉變深感欣慰，並感謝院舍讓她重燃生活熱情。   延續音樂帶來的感動 在計劃的最後一節，院友們與同工、音樂治療師一起於大樓花園合唱葉倩文經典歌曲《祝福》，場面溫馨感人。社工冼嘉良說，為延續這份正能量，院舍亦特別拍攝了院友合奏音樂的影片，並在樓層播放，讓院友們在觀看影片時，可以再次感受到音樂的療癒力量。 「樂活『將』添愛‧生命教育之旅」的目標不只是治療或提升認知能力，更重要的是透過音樂，連結院友們的心靈，以旋律傳遞溫暖和關懷，讓每位院友和家屬都能感受到院舍無微不至的愛與支持，共譜愛的篇章。

用心聆聽 全面支援 「護慰天使」的服務涵蓋後事實務安排、情緒支援、善別輔導、殯葬資助等，讓正經歷哀痛的人們，免於孤單徬徨。服務對象不限年齡、種族、宗教，遍布全港，尤其關注基層家庭的需要。面對自殺、工業意外、交通意外等突發死亡個案，「護慰天使」會迅速伸出援手，陪同家屬處理後事，例如前往公眾殮房、殯儀館、會見法醫等。此外，「護慰天使」亦關注有年幼子女或長者的家庭需要，並提供貼心的家訪服務，包括上門傾談後事安排、探訪及持續的電話慰問，協助他們度過難關。   除了治喪陪伴，「護慰天使」亦一直洞察社會需要、與時並進，例如舉辦「結伴同行拜山團」陪伴拜祭及代理拜山，協助清潔墓碑、獻花、上香，讓長者、行動不便或移民海外未能親自拜祭的人士，也能夠緬懷摯親。   致喪親者的禮物盒及療癒卡 要消化哀傷，除了需要陪伴和時間，也需要被接納。為協助喪親者自我療癒，「護慰天使」最近亦推出「思念．自療」禮物盒（Comfort box），以及與插畫師小半合作創作「擁抱悲傷．好好生活」四季療癒卡。禮物盒透過與「視、觸、聽、嗅、味」五感相關的物品，引導喪親者在哀傷中學習照顧自己；療癒卡則以四季和節日為主題，溫柔提醒喪親者在緬懷的同時，也要珍愛自己，讓生命繼續綻放。   分享集記錄同行點滴 適逢「護慰天使」服務20周年，團隊特別推出《在盡頭之處點一盞燈—「護慰天使」喪親者支援服務20週年助人分享集》。書中記錄了團隊及義工多年來陪伴喪親者的點滴和智慧，如何協助他們處理喪事、出席殯葬儀式，並重新適應沒有逝者的生活，在哀傷的盡頭找到繼續前行的力量。從「上山」送別摯親到「下山」重新適應生活，「護慰天使」團隊都如同守護天使般陪伴在側，點亮生命盡頭的燈火，引領他們走出黑暗，迎向希望的曙光。   走過20個寒暑，「護慰天使」為無數在黑暗中徬徨的靈魂帶來慰藉和希望。你的支持能陪伴更多喪親者走出陰霾，重拾陽光，請繼續支持「慈善獎券2024」，為他們帶來安慰和盼望。   支持慈善獎券：bit.ly/4eqHjzG 支持慈善義賣：bit.ly/3Nailsd  

培養責任感 自己行李自己執 畢業營開始前，每位小朋友都收到一份活動備忘，提醒他們預備好入營的必需品，例如衣物、毛巾、牙刷等等，讓他們學習為自己的活動做好準備，培養責任感。紮營是孩子們的第一個挑戰，在導師的耐心指導下，小朋友由一開始的無所適從，到互相幫助、共同克服困難，最後成功建立起「小天地」之餘，亦體會了團隊合作的重要性。   學會自理，是成長的必修課，畢業營特意安排「煮飯仔」環節，讓孩子們體驗「自煮」的樂趣，學習基本的生活技能。即使有些「雞手鴨腳」，小朋友仍積極投入，從洗菜切菜到開火烹飪，以至最後的洗碗環節，每個步驟都由他們親自完成。在分享食物的當下，他們也體會到家人平時煮飯的辛勞，學會感恩與珍惜食物，明白每一餐飯都來之不易。    成為不怕黑的小勇士 對許多孩子來說，獨自過夜是一個難以想像的挑戰。以往在家裏，總有父母陪伴入睡，但在畢業營中，他們需要學會獨自面對黑夜。在沒有父母陪伴的夜晚，他們學習獨立梳洗、換衣服和整理物品，克服對黑暗的恐懼，在小小的挑戰中，成長為真正的「大個仔大個女」。   兩日一夜的畢業營轉瞬即逝，小朋友穿上畢業袍、戴上四方帽，一起合照留念，準備下一趟旅程。   聖公會聖約瑟堂暨社會服務中心多年來秉持「在有需要的地方，提供適切的服務」的理念，推行兒童及家庭服務，並舉辦多元化活動，推動孩童全方位成長。中心部分活動費用由慈善獎券的善款資助，讓更多小朋友可以拓展視野，請繼續支持香港聖公會福利協會「慈善獎券2024」，一起滋養兒童茁壯成長。   支持慈善獎券：bit.ly/4eqHjzG 支持慈善義賣：bit.ly/3Nailsd

彼此欣賞 栽種「好菓子」 駐校社工團隊於聖公會基福小學推動「種出好菓子」獎勵計劃，鼓勵學生們互相欣賞、彼此肯定。計劃以學期為單位，設定不同的性格強項作主題活動，本學年以「欣賞美麗」和「社交智慧」為主題。「欣賞美麗」主題引導學生從校園環境到同學的優點，學習欣賞和感恩；而「社交智慧」則引導學生學習如何理解和關懷他人，培養同理心，關注同學的情緒和需要。   這個獎勵計劃並不以物質獎賞為誘因，反而讓學生以互選方式，一人一票投出擁有良好品格的「好菓子」，並提供體驗式獎勵，例如與校長和老師共晉午膳、觀賞電影、戶外野餐等，創造更多師生互動機會，打破彼此隔閡。   學習管理情緒 轉化負能量 除了品格教育，聖公會油塘基顯小學駐校社工團隊亦針對學生需求，為小一至小四學生開設三個情緒管理小組。小組活動透過繪畫、小手工、情緒小遊戲等生動有趣的方式，幫助學童認識喜、怒、哀、樂，學習如何以正面積極的方式表達自己，轉化負能量。小組亦教導學生運用「氣球手臂」呼吸靜心法、製作「靜心瓶」等方法，學習紓緩壓力，管理情緒，提升自我調節能力。   遊戲治療 釋放內心世界 駐校社工團隊亦為兩間學校提供專業的遊戲治療輔導服務，幫助同學表達內心感受，釋放情緒壓力，改善其行為及社交問題。學生能在遊戲過程中學習解決問題，培育自尊感、能力感及責任感。   小學輔導服務處致力為學童營造一個更健康、更友善的成長環境，讓他們在愛與關懷中學習掌握情緒，建立自信。香港聖公會福利協會「慈善獎券2024」的部分善款將撥捐小學輔導服務處，誠邀你繼續支持，讓愛照耀更多孩子。   支持慈善獎券：bit.ly/4eqHjzG 支持慈善義賣：bit.ly/3Nailsd

受雙重打擊 節衣縮食度日 今年3月，桂英遠在葡萄牙求學的兒子遭遇入屋盜竊，幾乎失去所有，當時身在內地的桂英頓時心急如焚，更因心理壓力過大而腦抽筋昏迷入院。高昂的內地醫療費用，加上兒子的困境，讓只靠綜援金生活的她負擔無比沉重。為了讓兒子能繼續學業，她不惜將僅有的積蓄轉帳給他，自己卻陷入經濟困境。   回到香港後，桂英的生活雪上加霜。受吞嚥困難所困，桂英只能透過胃造口直接灌食營養奶以維持基本營養，然而，營養奶並不便宜，連同之前在內地治療期間向親友借下的債務，令她不得不節衣縮食，甚至只能冒險用水浸軟麵包，勉強應付三餐。生活的重擔和對兒子的擔憂使她身心俱疲，看不到生活的希望，更一度想放棄生命。   三頭馬車 攜手助桂英走出困境 就在桂英最絕望的時候，上帝的愛和教會的溫暖，為她帶來了一線曙光。一次偶然，桂英在街上重遇主誕堂的教友，並在對方的熱情邀請下，參加主日崇拜。崇拜期間桂英因為長時間沒有進食，身體感到不適，忍不住低頭抽泣。冼月芬牧師得知她的困境後，主動關懷慰問，並將她的個案轉介給了整合堂、校、社服資源的服務單位「心意行動」。   心意行動了解過桂英的情況後，迅速聯絡「藥健同心香港聖公會社區藥房」，為桂英訂購營養奶，並安排將營養奶先送到聖馬可中學。主誕堂的教友為了確保桂英能即時補充營養，更自發義務將營養奶送到她的家中，讓她感受到來自聖公會大家庭的愛和關懷。 「弟兄姊妹送來的營養奶，就好像甘露一樣」，營養奶不僅改善了桂英的身體狀況，亦讓她感受到溫暖和希望。桂英衷心感謝教友和心意行動的幫助，她希望在未來日子裏，能夠盡力事奉上主，傳播福音，將這份恩典傳遞給更多的人。   支持「慈善獎券2024」 成就心意行動 一點心意，就能帶來巨大的改變，幫助正面對困境的人跨過難關。心意行動自2009年成立以來，一直擔當資源中心和橋樑的角色，連結堂、校、社服資源，為有需要人士提供及時支援。心意行動的經費主要來自福利協會「慈善獎券2024」所籌得的善款，誠邀各位弟兄姊妹繼續支持，為更多人燃亮希望。   支持慈善獎券：bit.ly/4eqHjzG 支持慈善義賣：bit.ly/3Nailsd